5 octobre 2011
Tandoori feignasse
Ahhhhhhhh le poulet tandoori, l’entrée toute sèche cuisinée avec un poulet de batterie que l'on sert dans trop de restaurants indiens. Que de souvenirs ! Je vous propose un poulet tandoori tendre à souhait servi avec un riz à la feuille de curry et en option du yaourt à la menthe si d’aventure certains toléraient mal les épices et le piment.
Et tout ça en mode feignasse car je n’ai pas fait le mélange d’épices moi-même, j’ai triché et acheté un sachet d’épices à tandoori tout prêt.
Pour 2 personnes
Difficulté : facile préparation : 20 min repos : 30 min cuisson : 35 min
- 150 g + 50 g de yaourt épais type grec
- 1 c. s. de mélange tandoori
- ½ bouquet de menthe
- 5 feuilles de curry
- 2 cuisses de poulet fermier
- 200 g de riz basmati
- Afin d’assurer la meilleur diffusion des épices dans la viande ainsi qu’un poulet bien tendre, on va retirer le fémur (l’os qui n’est pas dans le pilon), couper l’extrémité du pilon (qui est le tibia).
- Mélanger 150 g de yaourt avec les épices et badigeonner généreusement les cuisses avec cette préparation. Laisser mariner 30 min minimum.
- Ramener la peau et la chair du poulet sous le pilon pour faire un paquet et enfourner à 210 °C durant 35 min
- Émincer les feuilles de curry et les ajouter au riz. Cuire le riz à couvert et à feu doux dans deux fois son volume d’eau durant 15 à 20 min (aldente ou tendre).
- Mixer les feuilles de menthe avec le yaourt restant.
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